Stundenplan

Montag

Kaiserslautern Academy:

16:00-16:45 : BJJ Minis

17:00-18:00 : Kids / Gi

18:00-19:00 : MMA (Sparring only)

19:00-20:00 : BJJ / NoGi

20:00-21:00 : BJJ Sparring

Homburg Academy:

17:00-18:00 : BJJ Kids1 und Kids 2 / NoGi

18:00-19:00: MMA

19:00-21:00 : BJJ / NoGi

Kaiserslautern University: N/A

Saarbrücken Academy:

18:30-20:00 : BJJ / NoGi

 

Dienstag

Kaiserslautern Academy:

18:00-19:00 : BJJ / Basistechniken / Gi

Homburg Academy: 

19:00-21:00 : BJJ / NoGi

Kaiserslautern University: 

19:30-21:00 : BJJ / Basistechniken / NoGi

Saarbrücken Academy:

10:30-12:00 : BJJ / NoGi/Gi (nach Vereinbarung)

18:30-20:00 : BJJ / NoGi

Ramstein-Miesenbach:

16:00-17:00 : BJJ Kids 1 / NoGi

17:00-18:00 : BJJ Kids 2 / NoGi

18:00-19:00 : BJJ / NoGi

Mittwoch

Kaiserslautern Academy:

17:00-18:00 :  BJJ Kids / NoGi

18:00-19:00 : MMA

19:00-20:00 : BJJ / NoGi

20:00-21:00 : BJJ Sparring

Homburg Academy: N/A

Kaiserslautern University: N/A

Saarbrücken Academy: N/A

Donnerstag

Kaiserslautern Academy:

18:00-19:00 : BJJ / Basistechniken / NoGi

19:00-20:00 : BJJ / Gi

20:00-21:00 : BJJ Sparring

Homburg Academy: N/A

Kaiserslautern University: N/A

Saarbrücken Academy:

10:30-12:00 : BJJ / NoGi/Gi (nach Vereinbarung)

18:30-20:00 : BJJ / NoGi

Ramstein-Miesenbach:

16:00-17:00 : BJJ Kids 1 / Gi

17:00-18:00 : BJJ Kids 2 / Gi

18:00-19:00 : BJJ / NoGi

Freitag

Kaiserslautern Academy:

16:30-17:30 : BJJ Kids / Gi

18:00-19:00 : BJJ / Basistechniken / NoGi

19:00-20:00 : BJJ Open Mat / Members Only / Gi oder NoGi

Homburg Academy:

17:30-18:30 : BJJ Kids / Gi

19:00-21:00 : BJJ / Gi oder NoGi

Kaiserslautern University: N/A

Saarbrücken Academy: N/A

Samstag

Kaiserslautern Academy:

11:00-12:30 : MMA

Homburg Academy: N/A

Kaiserslautern University: N/A

Saarbrücken Academy:

12:00-13:00 : BJJ / NoGi/Gi

13:00-14:00 : BJJ Open Mat / Open to Public / Gi or Nogi

Sonntag

Kaiserslautern Academy:

10:00-11:00 : BJJ Kids / NoGi

11:00-12:00 : BJJ Class / NoGi

12:00-14:00 : BJJ Open Mat / Open to Public / Gi or Nogi

Homburg Academy: N/A

Kaiserslautern University: N/A

 

Die Einheiten, welche als  "Basistechniken" sind am besten für Anfänger geeignet. 

 

Es gibt 2 Arten der Bekleidung im Jiu-Jitsu.  Diese sind hier als “Gi” oder “NoGi” gekennzeichnet. - Beim Gi handelt es sich um die “traditionelle” Bekleidung, ähnlich wie im Judo. Hier spielen speziell die Griffe und dadurch mögliche Techniken eine große Rolle. Beim NoGi besteht die Bekleidung aus einem T-Shirt oder Rash-Guard (eng anliegendes Shirt) und einer kurzen oder auch langen Sport-Hose.

Als Anfänger ist es jedoch kein Problem sich auch direkt mal das Gi-Training anzuschauen, auch wenn Sie noch keinen eigenen Gi besitzen.

BJJ-Minis: Alter 3 bis 5
BJJ-Kids 1: Alter 5 bis 8
BJJ-Kids 2: Alter 8 bis 13

(In Kaiserslautern findet das Trainig der Kids 1 & 2 gleichzeitig statt - wir separieren in 2 Gruppen)

Stundenplan Kaiserslautern

Stundenplan Homburg

Stundenplan Homburg

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Stundenplan Saarbrücken

Stundenplan Saarbrücken

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Stundenplan Ramstein

Stundenplan Ramstein-Miesenbach

Stundenplan Ramstein-Miesenbach